section_top_fullscreen

Sportzentrum Mega Sports

Ostbayerns größte Sportanlage in Regensburg / Obertraubling

scroll down
section_breadcrumbs
section_component

Mega Sports Kurse

Kursstunden auch einzeln buchbar: für Nichtmitglieder 7,00 € / Kursstunde - Tageskarte 10,00 €.

Preise & optionale Pakete

Fitness 29,90 Euro / Monat (Laufzeit 12 Monate)
  35,90 Euro / Monat (Laufzeit 1 Monat)
Sauna 17,90 Euro / Monat (optional)
Solarium 17,90 Euro / Monat (optional)

* Kursprogramm und Fitness sind jeweils 4 Wochen zum Monatsende kündbar. Kursprogramm und Fitness nur 32,90 Euro im Monat. Kursstunden sind für Nichtmitglieder für nur 7,00 Euro einzeln buchbar. Tageskarte nur 10,00 Euro. An Feiertagen finden keine Kurse statt. Unser freundliches Personal steht Dir für weitere Informationen unter der Telefonnummer 09401 - 67 67 gerne zur Verfügung.


NEU!!! Full-Body Workout mit Baby/Kleinkind

Werde wieder fit mit Baby/Kleinkind bis 3 Jahre.
Du würdest gerne wieder etwas für deine Figur tun, hast aber keine Zeit ins Fitnessstudio zu gehen? Du fragst dich "wohin mit dem Baby?", wenn du trainieren möchtest?
Das Workout mit Baby/Kleinkind ist genau das richtige für dich, denn du kannst ganz einfach lostrainieren. So brauchst du nicht auf Sport verzichten und nimmst dein Baby/Kleinkind einfach mit dazu!

Wir starten gemeinsam ein individuelles Workout mit deinem kleinen Schatz.
Um dein Training optimal durchführen zu können, solltest du ein paar Regeln beachten:
1. Hol dir vor dem Training grünes Licht von deiner/deinem Frauenärztin/-arzt
2. Du solltest die Rückbildung abgeschlossen haben und deinen Beckenboden ansteuern können
3. Dein Baby sollte mindestens 16 Wochen alt sein


Kurszeiten *

Donnerstag  (ab 4. November) 10:15 -11:15 Uhr

Bodystyling

Bodystyling ist ein Ganzkörpertraining mit einer Mischung aus Kräftigungs – und Ausdauerübungen unter dem Einsatz von verschiedenem Equipment.

Kurszeiten *

Mittwoch 18:10 - 19:10 Uhr

Fatburner

Fatburner ist eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Kräftigungstraining. Die Ausdauer wird durch eine einfache Schrittkombination aus der (Step-)Aerobic und dem Kräftigungstraining in intervallen trainiert.

Kurszeiten *

Mittwoch 09:30 - 10:30 Uhr

Fight Your Stress

Das ist nicht nur reine "Kopfsache" ! - mit komplexen Übungen aus den Bereichen Koordination und Sensomotorik wird der Körper und das Nervensystem ganz schön auf Trab gebracht und dann wird mit Fitnessboxen am Sandsack noch Kondition und Schnellkraft trainiert sowie das Stresslevel gesenkt -

Kurszeiten *

Montag 19:10 -20:10 Uhr

Indoor-Cycling

Beim Fahrradfahren in der Gruppe wird zum Beat der Musik kräftig in die Pedale getreten. So wird nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination trainiert. Der Kurs ist für jeden geeignet. Neueinsteiger sollten 10 Minuten vor Trainingsbeginn anwesend sein, damit wir gemeinsam das Rad richtig einstellen können.

Kurszeiten *

Montag 18:00 - 19:00 Uhr
Dienstag 10:15 - 11:15 Uhr
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr

Mega Fit

Funktionelles Hanteltrainining und effektives Kraft-Ausdauertraining mit der Lang- und Kurzhantel - beim Training kannst du durch verschiedene Gewichte die Belastungsintensität während der 45/15-Intervalle wählen - für jeden geeignet!

Kurszeiten *

Montag 18:00 - 19:00 Uhr

Power Bauch

Power Bauch ist ein gezieltes Bauchtraining, kombiniert mit Rückenübungen, um ein ausgeglichenes Training zu absolvieren. Abwechselnde Stunden entweder mit Tubes, Hanteln BlackRoll® oder auch nur mit dem eigenen Körpergewicht

Kurszeiten *

Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr

Power Workout

Power Workout ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraftausdauer und Balance

Kurszeiten *

Donnerstag  17:45 - 18:45 Uhr

Rückenfit

In diesem Kurs ist es das Ziel die Körpermitte zu stärken, eine bessere Haltung zu fördern und so eine gesunde Rückenmuskulatur zu fördern.

Kurszeiten *

Sonntag 09:30 - 10:30 Uhr

Step&Style

Hier werden nicht nur Po- und Beinmuskulatur gestrafft. Step&Style ist ein Herz-Kreislauftraining und knackiges Ganzkörpertraining - Fitness verbunden mit reichlich Spaß am Training!

Kurszeiten *

Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr

Yoga vinyasa flow

Yoga-Vinyasa Flow ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Die Urform des Vinyasa Yoga ist das Ashtanga Yoga, bei dem Stellungen auf dynamische, kraftvolle Weise in festgelegten Serien geübt werden. Das Aufwärmen erfolgt durch verschiedene Sonnengrüße. Geübt werden Asanas, die immer von der fließenden Vinyasa-Sequenz (Hüftöffner, Rückbeugen, Twists oder Umkehrhaltungen) miteinander verbunden werden. Auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation können ein Teil des Stundenprogramms sein. In einer Vinyasa-Klasse wirst du schwitzen, dich dehnen, Kraft aufbauen und die eine oder andere verrückte Körperhaltung einnehmen.

Kurszeiten *

Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr
Freitag 17:00 - 18:30 Uhr

Zumba Fitness-Power

Das Zumba-Programm integriert einige der Grundprinzipien des Aerobic-, Intervall- und Widerstandstrainings zur Maximierung des Kalorienausstoßes, des cardiovaskulären Nutzens und der Ganzkörper-Tonisierung. Die cardiobasierenden Tanzbewegungen sind leicht zu befolgende Schritte, die eine Körperformung des Gesäßes, der Beine, Arme, des Rumphes und der Bauchmuskeln beinhalten.

KURSZEITEN *

Zumba Fitness
Dienstag 19:40 - 20:40 Uhr

Zumba Power
Freitag 18:40 - 19:40 Uhr
section_responsive_slider_box

Discover Mega Sports

Für weitere Informationen klicke einfach auf den entsprechenden Link und sieh Dir die Details zu unseren Angeboten an.
section_pricetables

Preise & optionale Pakete * - monatlich kündbar!

Viele sportbegeisterte trainieren im Mega Sports Obertraubling. Werde auch Du Teil der Gemeinschaft und entdecke Deine sportliche Seite.
  • monatlich kündbare Verträge
  • kostenloses Probetraining
  • Pakete sind jederzeit zubuchbar
  • täglich geöffnet
  • große Auswahl an Trainingsgeräten
  • Einweisung in die Geräte und Übungen
  • Trainer sind täglich anwesend
  • Termine unter 09401 - 67 67
  • Ostbayerns größtes Sportzentrum
* Hinweis: Optionale Pakete sind jederzeit zubuchbar. Einmalige Gebühr für Anmeldung, Bearbeitung und Clubkarte 30,00 Euro. Für Jugendliche ab 16 ist sowohl ein Probetraining als auch ein Vertrag möglich, jedoch nur mit schriftlicher Einverständniserklärung der Eltern. Den Mega Sports Basic / Vertrag kannst Du hier im PDF-Format downloaden.
section_breadcrumbs
zum Seitenanfang