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Sportzentrum Mega Sports

Ostbayerns größte Sportanlage in Regensburg / Obertraubling

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Mega Sports Kurse

Kursstunden auch einzeln buchbar: für Nichtmitglieder 6,50 € / Kursstunde - Tageskarte 10,00 €.

Preise & optionale Pakete - monatlich kündbar

Fitness 29,90 Euro / Monat
Sauna 17,90 Euro / Monat (optional)
Solarium 17,90 Euro / Monat (optional)

* Kursprogramm und Fitness sind jeweils 4 Wochen zum Monatsende kündbar. Kursprogramm und Fitness nur 29,90 Euro im Monat. Kursstunden sind für Nichtmitglieder für nur 6,50 Euro einzeln buchbar. Tageskarte nur 10,00 Euro. An Feiertagen finden keine Kurse statt. Unser freundliches Personal steht Dir für weitere Informationen unter der Telefonnummer 09401 - 67 67 gerne zur Verfügung.


BBP und Rücken

Im Kurs werden gezielt Bauch, Beine und Po trainiert. Außerdem werden der obere und untere Rücken durch Übungen gestärkt, was zur Verbesserung deiner Haltung beiträgt. Auch hier ein kurzer Ausdauerteil im Warm-Up.

Kurszeiten *

Freitag 09:30 - 10:30 Uhr

Bodystyling

Bodystyling ist ein Ganzkörpertraining mit einer Mischung aus Kräftigungs – und Ausdauerübungen unter dem Einsatz von verschiedenem Equipment.

Kurszeiten *

Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr

deepWORK®

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! (Barfuß trainieren wird empfohlen)

Kurszeiten *

Montag 09:30 - 10:30 Uhr

Fatburner

Fatburner ist eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Kräftigungstraining. Die Ausdauer wird durch eine einfache Schrittkombination aus der (Step-)Aerobic und dem Kräftigungstraining in intervallen trainiert.

Kurszeiten *

Mittwoch 09:30 - 10:30 Uhr

Freestyle Fun

In diesem Zirkel werden Kraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer, zum Großteil, mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Mehrere Muskelgruppen werden durch dieses funktionale Training angesprochen.

KURSZEITEN *

Montag 19:15 - 20:15 Uhr
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr

Indoor-Cycling

Beim Fahrradfahren in der Gruppe wird zum Beat der Musik kräftig in die Pedale getreten. So wird nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination trainiert. Der Kurs ist für jeden geeignet. Neueinsteiger sollten 10 Minuten vor Trainingsbeginn anwesend sein, damit wir gemeinsam das Rad richtig einstellen können.

Kurszeiten *

Montag 18:00 - 19:00 Uhr
Dienstag  18:00 - 19:00 Uhr 
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr

Kickboxen & MMA

Kickboxen: Bei dieser Kampfsportart wird das Schlagen mit Füßen und Händen mit konventionellem Boxen verbunden. Dadurch lernst man nicht nur, wie man sich am besten verteidigt. Kickboxen bietet auch einen guten Ausgleich zum Alltag und stärkt Koordination, Beweglichkeit, Kraft und das Selbstbewusstsein. MMA: (Mixed Martial Arts) Diese sogenannte "gemischte Kampfkunst" ist eine moderne Art des Vollkontaktwettkampfes und vereint Schlag- und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens, Taekwondo, Muay Thai und Karate mit dem Bodenkampf- und Ringtechniken des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens, Judo und Sambo. MMA gilt als der Ironman unter dem Kampfsport, hier kommen alle Kampfkünste zusammen und das Regelwerk beschränkt sich auf ein Minimum.

Kurszeiten *

Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr 
Freitag 19:00 - 20:30 Uhr 

Kickboxen für Kids

Kickboxen für die jungen Fighter: Bei dieser Kampfsportart wird das Schlagen mit Füßen und Händen mit konventionellem Boxen verbunden. Dieser Kampfsport lehrt den Kinder nicht nur, wie man sich am besten verteidigt. Kickboxen bietet auch einen guten Ausgleich zum Alltag und stärkt Koordination, Beweglichkeit, Kraft sowie das Selbstbewusstsein der Kinder.

Kurszeiten *

Dienstag 17:30 - 18:30 Uhr (für Kinder ab 7 Jahren)
Samstag 14:00 - 16:00 Uhr (für Kinder ab 7 Jahren)

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining das vor allem die tiefliegenden kleinen Muskelgruppen anspricht, welche für eine korrekte und gesunde Haltung verantwortlich sind. Besonders werden die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur beim Training gestärkt.

Kurszeiten *

Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr

Power Stretch

Statisches und dynamisches Dehnen zur Vorbeugung von Verletzungen im Sport und im Alltag.


KURSZEITEN *

Freitag 18:30 - 19:00 Uhr

Rückenfit

In diesem Kurs ist es das Ziel die Körpermitte zu stärken, eine bessere Haltung zu fördern und so eine gesunde Rückenmuskulatur zu fördern.

Kurszeiten *

Sonntag 09:30 - 10:30 Uhr

Skyboxing

Diese moderne Fitnessvariante ist eine Mischung aus Kickboxen und Cardio. Ein Ganzkörperworkout das sich nach dem Erfolgskonzept des achtfachen Weltmeisters Klaus Nonnenmacher richtet. Skyboxing eignet sich für Frauen und Männer, egal welcher Altersklasse. 

Kurszeiten *

Sonntag 11:00 - 12:30 Uhr

Step

Hier werden nicht nur Po- und Beinmuskulatur gestrafft. Step ist ebanfalls ein hervorragendes Herz-Kreislauftraining. Fitness verbunden mit reichlich Spaß am Training!

Kurszeiten *

Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr

WiR Faszien

Eine Kurs um die Faszien (Bindegewebe) zu trainieren und zu 'massieren'. Zudem dient WiR Faszien zur Kräftigung der Wirbelsäulen- und Rückenmuskulatur. (nicht bei: Osteoporose, Bandscheibenschäden, Gelenkersatz, Tumorerkrankungen, Schwangerschaft und rheumatischen Erkrankungen)

Kurszeiten *

Freitag 15:15 - 16:15 Uhr

Yoga

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die viele geistige und körperliche Übungen miteinander kombiniert. Nach den Übungen empfindest du mehr Entspannung, einen Energieschub, neues Selbstvertrauen, bessere Konzentration, eine Stärkung der Muskeln und ein besseres Körperbewusstsein.

Kurszeiten *

Montag 18:00 - 19:00 Uhr
Freitag 17:00 - 18:30 Uhr
Samstag 10:00 - 11:30 Uhr
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Discover Mega Sports

Für weitere Informationen klicke einfach auf den entsprechenden Link und sieh Dir die Details zu unseren Angeboten an.
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Preise & optionale Pakete * - monatlich kündbar!

Viele sportbegeisterte trainieren im Mega Sports Obertraubling. Werde auch Du Teil der Gemeinschaft und entdecke Deine sportliche Seite.
  • monatlich kündbare Verträge
  • kostenloses Probetraining
  • Pakete sind jederzeit zubuchbar
  • täglich geöffnet
  • große Auswahl an Trainingsgeräten
  • Einweisung in die Geräte und Übungen
  • Trainer sind täglich anwesend
  • Termine unter 09401 - 67 67
  • Ostbayerns größtes Sportzentrum
* Hinweis: Optionale Pakete sind jederzeit zubuchbar. Einmalige Gebühr für Anmeldung, Bearbeitung und Clubkarte 30,00 Euro. Für Jugendliche ab 16 ist sowohl ein Probetraining als auch ein Vertrag möglich, jedoch nur mit schriftlicher Einverständniserklärung der Eltern. Den Mega Sports Basic / Vertrag kannst Du hier im PDF-Format downloaden.
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